Mobilisation et étirement du dos pendant la grossesse.

femme enceinte mal au dos

Chez la femme, le dos est une partie sensible du corps. Il est soumit à rude épreuve lorsque la femme a une forte poitrine où lorsqu’elle est enceinte. Le poids concentré à l’avant déséquilibre vite le dos, et provoque douleurs voire déformation de la colonne vertébrale. C’est pourquoi nous vous proposons cette vidéo qui vous montre comment mobiliser et étirer son dos pendant la grossesse!

Pour éviter le mal de dos, vous devez également et impérativement vous procurez une ceinture de grossesse!

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Préparer l'arrivée de bébé

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