Remodeler votre silhouette après l’accouchement

bébé femme sport après accouchement

La grossesse provoque une modification de la silhouette, engendre souvent des kilos en trop, gonfle vos formes. Je vous propose aujourd’hui une vidéo qui vous présente quelques exercices simples pour remodeler votre silhouette après l’accouchement.

Je vous conseille en complément de cette vidéo, de voir aussi celui des boules de Geisha pour une rééducation périnéale ou bien l’article sur le régime à avoir après un accouchement.

Préparer l'arrivée de bébé

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